« On ne naît pas femme : on le devient » – Simone de Beauvoir

L’approche de la naturopathie dans le suivi de la femme…

Le corps féminin évolue en permanence : cycles menstruels, grossesse, post-partum, ménopause… Autant d’étapes qui demandent une écoute active et un accompagnement adapté.

Règles douloureuses, SPM (syndrome prémenstruel), endométriose, SOPK, trouble de la fertilité, déséquilibres hormonaux, fatigue, rétention d’eau, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… Ces inconforts ne sont pas une fatalité ! Je le rappelle souvent : ce n’est pas normal de souffrir pendant les règles !

En quoi la naturopathie peut-elle aider ?

✔️ Équilibrer le cycle féminin et soulager les douleurs menstruelles
✔️ Soutenir un projet bébé (fertilité, préparation à la grossesse…)
✔️ Vivre une grossesse plus sereine et limiter les inconforts (nausées, fatigue, digestion…)
✔️ Favoriser une récupération optimale après l’accouchement (énergie, lactation, équilibre émotionnel)
✔️ Accompagner la ménopause naturellement et réduire les bouffées de chaleur, troubles du sommeil…

Ce que nous faisons en séance…

Lors de votre séance, je réalise plusieurs bilans (alimentaire, vitalité, émonctoriel, émotionnel…) pour adapter les conseils à votre terrain, votre cycle et vos besoins spécifiques.

À quoi s’attendre ? sous 48h après la séance, vous recevrez une fiche conseil comprenant :

✔️ Des conseils adaptés en alimentation et hygiène de vie pour soutenir votre équilibre hormonal
✔️ Une sélection de plantes et compléments ciblés (et leur posologie ajustée)
✔️ Des techniques naturelles (massages, hydrologie, exercices doux…) pour soulager les inconforts féminins
✔️ Des astuces naturo spécifiques (exemple : huiles essentielles pour un massage du ventre en cas de règles douloureuses)

📍 Je vous reçois à Payrin (entre Mazamet et Castres) ou en visio.

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La naturopathie est une approche complémentaire à la médecine conventionnelle. Il est important de le rappeler. Elle ne se substitue en aucun cas au suivi médical, ni aux traitements prescrits par un médecin. Mon rôle est d’accompagner votre vitalité en soutenant naturellement l’organisme, toujours dans le respect des recommandations des professionnels de santé qui vous assurent un suivi.

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